Stressbewältigung und Entspannung

an 4 Terminen verteilt auf 4 Monate widmen wir uns dem Umgang mit Stress und verschiedenen Techniken, um aktiv Entspannung zu erlangen, Kraft zu tanken, das Wohlbefinden, Konzentrationsfähigkeit, Leistungsfähigkeit, Freude und innere  Ruhe zu steigern!

Tiefenentspannung und einfache Übungen für den Alltag und Zwischendurch

je ein Termin pro Monat von Januar bis April 2020  

 18.30 Uhr bis 19.45 Uhr

mit Anmeldung!